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12/13/2017 : 2:18 am : +0100

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Gesundheit - wichtiger als alles andere!



"Gesundheit ist das höchste Gut" - wie oft wird dieser altbekannte Ausspuch zitiert! Was nutzt großer Reichtum oder ein bestimmtes erworbenes Gut, wenn man krank ist und sich nicht daran erfreuen kann? So wird es bei guter Gesundheit auch in einem etwas bescheideneren Leben immer wieder eine Zukunft geben.
Im Grunde ist sich jeder denkende Mensch darüber im Klaren und dennoch gibt es unzählige, die teils aus Oberflächlichkeit oder Selbstüberschätzung mit ihrer Gesundheit spielen. Seien es nun die Raucher, die längst ausreichend über die Gefahren ihres Handelns im Bilde sind oder Drogensüchtige, denen in klaren Momenten bewusst wird, was sie sich selbst und Menschen, die sie lieben, antun. Auch die Leute, die bei ihrer Freizeitbeschäftigung den Nervenkitzel suchen und dieses Erlebnis schon oft genug mit Verletzungen und sogar bleibenden körperlichen Schäden bezahlt haben, sehen dann zu spät ein, dass nichts so wichtig ist, wie gesund zu sein.
Natürlich liegt es nicht immer in eigener Hand und viel zu oft sind Menschen schwer krank - kein Arzt kann helfen und der Körper verliert den Kampf ... In solchen, den ärgsten Fällen, wird allen Beteiligten auf schmerzlichste Weise die Kostbarkeit der Gesundheit bewusst gemacht. Grund genug, alle Möglichkeiten zu nutzen, um das künftige Ergehen nicht einfach dem Selbstlauf zu überlassen. Die einfachsten Mittel, wie das gute Durchdenken der Ernährung - sich also ausgewogen und vitaminreich zu ernähren, für ausgleichende Bewegung zu sorgen - abhängig von der beruflichen Tätigkeit und sich um ausreichenden Aufenthalt an frischer Luft zu bemühen, schaffen eine gute Basis für die gewünschte Gesundheit. Auch der erholsame Schlaf darf nicht zu kurz kommen und hilft, Erschöpfungszuständen vorzubeugen.
Man sollte alles tun, was speziell für die eigene Person als Prävention geeignet ist, um nicht einmal sagen zu müssen: "Hätte ich doch nur ...!" Abnehmen hilft Ihrem Körper zu einem besseren inneren Gleichgewicht. Ãœbergewicht hat in den letzten Jahren zu einer besonderen Problematik für
die eigene Gesundheit und auch für die Gesellschaft entwickelt. Kaum jemand
bewegt sich genug, die Ernährung besteht vielfach aus Fastfood und ist von
gesund ernähren weit entfernt. Da wird versuch mit so mancher Diät die
Pfunde schnell mal purzeln zu lassen, aber fast immer schlägt der JoJo
Effekt erbarmungslos zu.Abnehmen ohne Hungern und Diät, das wäre was. Nur ohne gesunde Ernährung und die entsprechende
Bewegung ist das kaum zu schaffen.


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Ausbildung für und zum Heilpraktiker in der Lebensblüte Hannover
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